EL CLUB DE LAS CINCO DE LA MAÑANA

Robin Sharma

"Controla tus mañanas, impulsa tu vida"

Las primeras horas del día son donde se hacen los héroes. Si quieres dominar tu vida, comienza por ser dueño de las mañanas. La ausencia de distracciones a las 5 am le permitirá desarrollar su creatividad, maximizar su estado físico y proteger su serenidad en una época de complejidad.


Existen 4 imperios interiores: la mente, la salud, el corazón y el alma.


Tu corazón es tu vida emocional y tu bienestar. Como lo señalo Sigmund Freud "las emociones no expresadas nunca morirán. Están enterrados vivos y saldrán más tarde de una manera más fea".

La salud física importante para construir un legado con producción. Si estas bien, puedes encender tu energía, quitar el estrés y expandir tu alegría.

Tu alma. es tu espiritualidad. A veces la vida cotidiana nos impulsa hacia lo superficial y lo material. En el silencio del amanecer, medita sobre lo que tienes que ofrecer al mundo.

Hay que saber utilizar la formula 20/20/20 ejercicio, reflexión y meditación.

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